Lymfatická masáž

Cesta ke zdraví a hladké pleti.

Lymfatická masáž je jemná technika, která pomáhá odtoku lymfy. Správná cirkulace lymfy je důležitá pro dobré fungování imunitního systému a pro zdravý vzhled pokožky. Během masáže nedochází k masáži svalů, ale pracuje se pouze s kůži a podkožím, na které se velmi slabě tlačí pumpovacími a vypuzovacími hmaty s intenzitou odpovídající toku lymfy.

 

 

Co je lymfa?

Lymfatické uzliny jsou zásobárnou bílých krvinek, které v těle odstraňují toxické a cizorodé látky a čistí tekutiny cirkulující ve tkáních. Lymfa je průhledná tekutina, která z těla tyto škodlivé látky odvádí, vyměňuje protilátky mezi mízními uzlinami, absorbuje a přenáší mastné kyseliny a tuky z trávícího systému a zajišťuje transport bílých krvniek mezi lymfatickými uzlinami a kostmi. Lymfa tělem proudí pomocí aktivní činnosti okolních svalů a při hlubokém dýchání. Pokud nemáte dostatek pohybu a proudění lymfy se zpomalí, mohou nastat zdravotní i estetické potíže.

 

 

K čemu je lymfatická masáž?

Lymfatická masáž se používá především k posílení imunity, pro zmírnění otoků, celulitidy a odvedení nahromaděné vody z těla. Masáž probíhá bez použití olejů, mírným tlakem a pomalým tempem. Cílem lymfatické masáže je zlepšení toku lymfy, ve které jsou nahromaděné odpadní látky a jejich odtok přes centrální uzliny do cévního systému a krevního řečiště, odkud je přes ledviny a močové cesty odvedena ven z těla.

 

 

Kdy je lymfatická masáž vhodná

  • Pro regeneraci organismu
  • Pro detoxikaci organismu
  • U lymfatických a žilních otoků
  • Při přibírání na váze
  • Při trávících potížích
  • Při bolestech kloubů
  • Pro zvýšení imunity
  • Při dlouhotrvající únavě
  • Při častém onemocnění horních dýchacích cest
  • U otoků po úrazech
  • Ke zmírnění celulitidy
  • Při bolestech hlavy a migréně
  • Ke zlepšení stavu pokožky
  • Po liposukci
  • Při lipedému (patologickém hromadění tuku)
  • Jako prevence varixů
  • Při omrzlinách

 

 

Kdy není lymfatická masáž vhodná

  • Při zánětlivých, hnisavých, bakteriálních onemocněních
  • Při onemocnění srdce, štítné žlázy, jater nebo ledvin
  • Při zhoubném nádorovém onemocnění
  • Při akutním cévním onemocnění
  • Pokud máte nehybnou či bolestivou uzlinu
  • Při bolestivé menstruaci
  • Pokud máte zelený zákal
  • Při anorexii
  • V prvních měsících těhotenství
  • Při rizikovém těhotenství
  • Při bronchitidě nebo astmatu
  • Při epilepsii

 

 

Čemu se před lymfatickou masáží vyhnout?

Před lymfatickou masáží není vhodná návštěva sauny, solária, slunění, horká koupel, skotské střiky a parafínový či slatinný zábal. Došlo by k výraznému prokrvení pokožky a větší tvorbě lymfy.

 

 

Jak podpořit lymfatický systém?

  • Zdravá strava (konzumace co nejmenšího množství průmyslově zpracovaných potravin)
  • Dodržování pitného režimu (neslazené nápoje)
  • Pravidelný pohyb
  • Hluboké dýchání
  • Střídání teplé studené sprchy
  • Masáž pokožky ručníkem
  • Vyhýbání se těsnému oblečení a syntetickým tkaninám

 

 

Jak často jsou lymfatické masáže vhodné?

Lymfatická masáž je velmi jemná a klidná procedura, která však vyžaduje svůj čas a pravidelné opakování. Můžete si dopřát pouze masáž dolních končetin nebo celého tělo. Aby došlo k dostatečnému rozproudění lymfy, měla by masáž celého těla trvat dvě hodiny.

Jak často si nechat provádět lymfatické masáže, je individuální záležitost.

Pro rozproudění lymfy je ideální absolvovat sérii 6 až 10 masáží 1 až 2x za týden. Tato intenzivní kůra se doporučuje při otocích, celulitidě a detoxikaci organismu.

Abyste udrželi svůj lymfatický systém v kondici i po ukončení intenzivní kůry, stačí docházet na celotělovou lymfatickou masáž jednou za měsíc.

 

Máte taky problémy s lymfou? Trpíte otoky nebo chcete vyhladit celulitidu? Pak se k nám objednejte online prostřednictvím našeho kalendáře:

Červenec 2021
Po Út St Čt
28293012
56789
1213141516
1920212223
2627282930

 

Objednávat se můžete i na tel. 730 66 96 42 (pošlete prosím SMS, ozveme se vám zpět. Během procedúr telefon nezvedáme).

 

 

 

 

 

Nezaujala vás tato procedúra? Podívejte se na další v naší nabídce:

Uvolnění šíje (s masáží plosek)

Uvolnění šíje (s masáží plosek)

Bolí vás za krkem z každodenního sezení u počítače? Potřebujete uvolnit napětí v oblasti šíje? Pak j

Uvolnění šíje (s masáží plosek)

Sloupková korekční terapie

Sloupková korekční terapie

Sloupková korekční terapie spojuje klasickou masáž a cvičení. Metodou lze řešit i potíže, které se n

Sloupková korekční terapie

Segmentální masáž zad

Segmentální masáž zad

Při této masáži se stimulují body beder, šíje a zad. Tím jsou ovlivňovány orgány, které jsou s jedno

Segmentální masáž zad

Párová masáž

Párová masáž

Chcete si užít masáž ve 2? Ani to u nás není problém. Můžete si vybrat, zda si dopřejete klasickou m

Párová masáž

Medová detoxikační masáž

Medová detoxikační masáž

Masáž pomáhá tělu zbavit se odpadních a jedovatých látek. V dnešní době jsme přesyceni toxiny. A prá

Medová detoxikační masáž

Masáž horkými mušlemi

Masáž horkými mušlemi

Milujete léto, pláže, moře a větřík hladící vaše tělo vystavené hřejivým slunečním paprskům? Předsta

Masáž horkými mušlemi

Lymfotaping

Lymfotaping

Jedná se o tejpování, které je zaměřené na podporu lymfatického oběhu. Jinými slovy lymfatický systé

Lymfotaping

Lymfatická masáž

Lymfatická masáž

Cesta ke zdraví a hladké pleti. Lymfatická masáž je jemná technika, která pomáhá odtoku lymfy. Sp

Lymfatická masáž

Levandulová uvolňující masáž

Levandulová uvolňující masáž

Aneb nechte se unášet na levandulovém obláčku... V levandulové masáži se prolínají prvky klasické t

Levandulová uvolňující masáž

Klasická masáž

Klasická masáž

Klasickou masáž asi všichni znáte. Jednoduše se u nás položíte na lehátko a necháte maséra či masérk

Klasická masáž

Kávová masáž

Kávová masáž

Kávová masáž vás omladí a zbaví stresu.   Kávovou masáží poskytneme luxusní péči nejen mi

Kávová masáž

Havajská masáž LOMI LOMI

Havajská masáž LOMI LOMI

Tato luxusní, jedinečná a maximálně relaxační masáž uvolní všechny vaše svaly a umožní vám vypustit

Havajská masáž LOMI LOMI

Dornova metoda

Dornova metoda

Stále se potýkáte s bolestmi a nikdo vám neumí pomoci? Chodíte na masáže, ale mají vždy jen krátkodo

Dornova metoda

Anticelulitidní masáž

Anticelulitidní masáž

Celulitida trápí většinu žen, ale i mužů. Tento neřád totiž nedělá rozdíl mezi lidmi, trápí jak "věr

Anticelulitidní masáž

Baňkování

Baňkování

Metodu baňkování používali už před tisíci lety Číňané. Pomocí této metody lze prokrvit tkáně a tím z

Baňkování