Celulitida: Příčiny, prevence, její odstranění?

Celulitida, známá také jako “pomerančová kůže,” je běžný estetický problém (který však může mít i zdravotní důsledky!) postihující především ženy. Vzniká v důsledku nerovnoměrného ukládání tukových buněk pod kůží, což vede k hrbolatému a nerovnému vzhledu. Jak ji účinně odstranit nebo zmírnit?

Příčiny celulitidy

Celulitida může být způsobena několika faktory:

  1. Genetika: dědičné faktory hrají bohužel významnou roli.
  2. Hormonální změny: hormonální výkyvy, zejména během puberty, těhotenství a menopauzy, mohou přispět k tvorbě celulitidy.
  3. Životní styl: nedostatek pohybu, nezdravá strava a kouření mohou zhoršit stav pokožky a podpořit tvorbu celulitidy.
  4. Stárnutí: s přibývajícím věkem ztrácí pokožka svou elasticitu, což může zvýraznit vzhled celulitidy.

Prevence celulitidy

Prevence celulitidy je spojena se zdravým životním stylem a péčí o pokožku. Některé z klíčových preventivních opatření zahrnují:

  • Pravidelný pohyb: fyzická aktivita, zejména kardiovaskulární cvičení může pomoci zlepšit cirkulaci a redukovat tukové zásoby. Pozor na posilování. Ze zdravotního hlediska jej můžeme jen doporučit, ale často dochází k tomu, že celulitida se ještě více zvýrazní.
  • Vyvážená strava: strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a nízkotučné bílkoviny může pomoci udržet pokožku pevnou a zdravou.
  • Hydratace: dostatečný příjem vody podporuje zdraví pokožky a pomáhá odstraňovat toxiny z těla.
  • Péče o pokožku: pravidelné masáže a používání hydratačních krémů mohou zlepšit vzhled pokožky.

Metody odstranění celulitidy

Existuje mnoho metod a procedur zaměřených na odstranění celulitidy. Některé z nejpopulárnějších a nejúčinnějších zahrnují:

  1. Lymfatická masáž: druh masáže stimuluje lymfatický systém, zlepšuje cirkulaci a pomáhá odstranit toxiny, což může vést ke snížení celulitidy.
  2. Anticelulitidní masáž: speciální masáž složená z hmatů a technik, které pomáhají zmírnit projevy celulitidy.
  3. Kryolipolýza: neinvazivní procedura využívá chlad k zamrazení a rozkladu tukových buněk pod kůží, čímž zlepšuje vzhled celulitidy.
  4. Laserová terapie: ošetření cílí na tukové buňky a zvyšuje produkci kolagenu, což může zpevnit pokožku a snížit výskyt celulitidy.
  5. Ultrazvuková liposukce: tato metoda používá ultrazvukové vlny k rozkladu tukových buněk, které jsou následně odstraněny z těla.

Domácí metody pro odstranění celulitidy

Kromě profesionálních procedur mohou být některé domácí metody také účinné:

  • Suché kartáčování: pravidelné kartáčování pokožky před sprchováním může zlepšit krevní oběh a podporovat lymfatický tok.
  • Anticelulitidní krémy či gely

Závěr

Celulitida je běžný problém, který postihuje mnoho žen. Existuje mnoho metod a procedur, které mohou pomoci zlepšit vzhled pokožky. Kombinace zdravého životního stylu, pravidelné fyzické aktivity a specifických procedur může vést k výraznému snížení celulitidy.

Další články

Kyselina hyaluronová – co bychom o ní měli vědět?

Kyselina hyaluronová se stala nepostradatelnou složkou v kosmetickém průmyslu díky své schopnosti hydratovat a zlepšovat vzhled pleti. Tato přirozeně se vyskytující látka má výjimečné vlastnosti, které ji činí ideální pro péči o pleť. Pojďme se podívat na to, co...

Vyhlazení vrásek galvanickou žehličkou: revoluce v anti-aging péči

Galvanická žehlička je moderní kosmetický přístroj, který využívá galvanický proud k dosažení hloubkové péče o pleť. Tento inovativní nástroj je oblíbený zejména pro svou schopnost vyhlazovat vrásky, zlepšovat texturu pleti a podporovat její celkovou regeneraci....

Dornova metoda

Dornova metoda je jemná manuální terapie, která se zaměřuje na nápravu nesprávného postavení obratlů a kloubů. Tato technika, pojmenovaná po svém zakladateli Dieteru Dornovi, je známá svou šetrností a účinností při odstraňování bolesti zad a dalších pohybových potíží....

Lymfatická masáž

Lymfatický systém je zásadní součástí našeho imunitního systému. Tento systém transportuje lymfu, čirou tekutinu obsahující bílé krvinky, které hrají klíčovou roli v obraně těla proti infekcím. Lymfatický systém také pomáhá odstraňovat odpadní produkty z tělesných...

Jaké potraviny konzumovat při boji s celulitidou?

Existuje mnoho metod, jak se s celulitidou vypořádat. Jednou z možností je přijímat zdravou stravu bohatou na vlákninu, omezit příjem tuků a cukrů a zvýšit spotřebu vody. Důležitá je také pravidelná fyzická aktivita, která může pomoci zlepšit průtok krve a odstranit...

Jak dlouho vydrží prodloužené řasy?

Prodloužené řasy jsou jednou z nejžádanějších procedur v dnešní salónové praxi. Jak dlouho vám ale prodloužené řasy vydrží? To je jedna z nejčastějších otázek, na které se ptáte. Většina žen si nechává prodloužit řasy metodou 1:1, kde se na každou přirozenou řasu...

Jak moc je důležitá hydratace pokožky

Hydratace pokožky je klíčovým prvkem celkového zdraví pokožky. Mnoho lidí trpí suchou pokožkou kvůli nedostatečné hydrataci, což může způsobit nepříjemné podráždění, svědění nebo dokonce praskliny. Když nedostatečně hydratujeme naši kůži, ztrácí svou ochrannou bariéru...

Chlorella v kosmetice? Určitě ano

Řasy patří do skupiny nejjednodušších a zároveň nejstarších žijících organismů, které jsoubohaté na mnoho různých prvků. Dermořasy obsahují složky jako: proteiny, sacharidy, tuky, sloučeniny draslíků, hořčíků,jodu, železa, chloru a vitamíny ze skupin A, B, C, E....

Kosmetická procedúra pro dokonalou pleť – microneedling v Ostravě

Pokud toužíte po hladké, čisté a mladistvé pleti, microneedling je tou správnou volbou pro vás. Tato kosmetická metoda omlazení pleti se stále více rozšiřuje a je k dispozici i v Ostravě. Microneedling je procedura, která využívá jemné jehličky pro vytvoření...

“Permanentní řasy”

Prodlužování řas metodou 1:1 je skvělou volbou pokud toužíte po plných a dlouhých permanentních řasách bez nutnosti každodenního líčení. Na každou přírodní řasu je aplikována jedna umělá řasa, což vytváří přirozený a plný vzhled. Při prodlužování permanentních řas...

Kde nás najdete?

Salón se nachází na ulici Mírová 18/98 v Ostravě Vítkovicích

Telefon

+420 730 66 96 42

E-mail

masaze@linity.cz